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中華

  • 2019年2月28日
  • 2019年3月3日

糸こんにゃくでヘルシー♡チャプチェ*レシピ*

こんにちは☆ 管理栄養士のみぃこです(´∀`) 糸こんにゃくヘルシーに♡ お友達が糸こんにゃくで作ってたので(´∀`) 簡単で美味しいです!   材料(2人分)  糸こんにゃく  2袋  牛肉  200g  人参  小1/2本  しいたけ […]

  • 2019年2月19日

中華の専門調理師から伝授☆特製唐揚げ*レシピ*

こんにちは☆ 管理栄養士のみぃこです(´∀`)   中華の専門調理師に教えて貰ったレシピです(´∀`) 唐揚げ得意な旦那を返り討ちにしたレシピです(*´罒`*)ニヒヒ♥ オススメです!   材料(2人分)  鶏もも  2きれ  お […]

  • 2017年10月15日
  • 2018年12月16日

【動画あり】カニカマを使った甘酸っぱくないふわとろ天津飯の作り方☆栄養士レシピ

こんにちは☆ 管理栄養士のみぃこです(*´∀`*) 今回はふわとろでご飯と合う「天津飯」です! 酸っぱくない甘酢をかけて、極上の天津飯に仕上げます☆ 節約したい時や手抜きしたい日に最適なメニューです(笑)   材料(2人分) ごはん 400 […]