TAG

マヨネーズ

  • 2017年10月18日
  • 2017年12月30日

ひじきと枝豆のマヨネーズ和えサラダ

こんにちは☆ 管理栄養士のみぃこです(*´∀`*) 今回は「ひじきと枝豆のマヨネーズ和えサラダ」です。 うちの娘はひじき大好きなんですが、お友達のお子さんはなかなか食べてくれないと頭を抱えていました。 鉄分が豊富に含まれているので、食べさせたいお母さ […]

  • 2017年4月26日

エビマヨオムレツ

材料(4人分) ブラックタイガー 24尾 卵  4個 みりん  大さじ1 醤油  大さじ1 片栗粉  適量 油  大さじ4 マヨネーズ  大さじ5 ケチャップ  大さじ1 牛乳  大さじ1 付け合せはお好みで☆ 作り方 ①エビの殻をむいて背を開き、背 […]

  • 2017年3月12日
  • 2017年4月21日

しめじとうす揚げのマヨポン炒め

材料(4人分) しめじ 大2袋 うすあげ 1枚 ポン酢 大さじ1 マヨネーズ 大さじ1 作り方 ①しめじは石づきをとり、ほぐしておく。 ②うすあげは薄切りにしておく。 ③フライパンに①と②を入れて火にかけ、しめじがしんなりしてきたらポン酢とマヨネーズ […]

  • 2017年3月11日
  • 2018年1月16日

白菜のうまマヨ和え

  材料(4人分) 白菜 1/4 塩昆布 適量 ポン酢 大さじ1/2 マヨネーズ 大さじ2   作り方 ①白菜を1cm幅に切って、水洗いしておく。 ②①を熱湯でサッと茹でて、水にさらして水気をきっておく。 ③②に塩昆布、ポン酢、マ […]