オクラ

• 2020年8月15日
• 2020年8月17日

管理栄養士が教える☆オクラの栄養効果&保存方法

管理栄養士 みいこ こんにちは☆ 管理栄養士のみいこです。 今回はオクラの栄養効果のお話。 オクラの栄養効果を知っておいしく食べましょう！ オクラの旬はいつ？ オクラの旬は７月〜９月で、夏の暑い時期が旬になります。オクラは旬の時期以外も市場に出回って […]