イカ

• 2017年11月23日
• 2018年11月3日

冷え性改善！からだを芯から温めてくれる食材の選び方とレシピ

こんにちは☆ 管理栄養士のみぃこです(*´∀｀*) 寒くなってきましたね…。 ギックリ腰になりやすいので、カイロが手離せません。 カイロもいいですがからだの中から温まりたいですよね！ 今回はからだを芯から温めてくれる食材とレシピを、ご紹介していきたい […]