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ごま油

  • 2018年1月12日
  • 2018年1月6日

ピーマンとじゃこのごま油炒め

材料(4人分) ピーマン 2袋(8個くらい) ちりめんじゃこ 小1パック (よく乾燥してるもの) ごま油 大さじ1/2 みりん 大さじ1 醤油 大さじ1 1/2   作り方 ①ピーマンはヘタと種をとって、千切りにしておく。 ②フライパンにご […]

  • 2017年8月15日
  • 2017年8月15日

ひじきと梅干しのごま油炒め

材料(4人分) 乾燥ひじき 1袋 (少量パック) ニラ 1束 梅干し 4粒(はちみつ) ごま油 大さじ1/2 砂糖 大さじ1/2 醤油 大さじ2 作り方 ①乾燥ひじきを戻しておく。 ②ニラは3cm幅に、梅干しは種をとり包丁で叩いておく。 ③フライパン […]