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きゅうり

  • 2018年7月2日
  • 2018年7月11日

揚げ鶏と野菜の甘辛おろしダレ*レシピ*

  2018/07/02 こんにちは(´∀`) 管理栄養士のみぃこです☆ 台風が来そうですね…変な気圧で体調がスッキリしないです。 こういうときはたたききゅうりでストレス発散(笑) さっぱりしていて美味しいですしね! 今日のおいしい献立 ☆ […]

  • 2018年6月26日
  • 2018年7月2日

豚肉とナスのオイスターソース炒め定食*レシピ*

2018/06/26 こんにちは(´∀`) 管理栄養士のみぃこです☆ ほんまに連日暑いですね…体調など崩されていませんか? 私は例年よりまだ元気です! 離婚してスッキリしたからかもしれません(笑)   今日のおいしい献立 ☆豚肉とナスのオイ […]

  • 2017年10月8日
  • 2017年10月12日

らっきょうタルタルで美味しい☆チキン南蛮

こんにちは☆ 管理栄養士のみぃこです(´∀`*) 我が家で人気の「チキン南蛮」です! 美味しさの決め手は「タルタルソース」。 玉ねぎを入れても美味しいんですが、手っ取り早く美味しくしてくれるのが「らっきょう」なんです。 マヨネーズに「きゅうり」と「ゆ […]

  • 2016年12月16日
  • 2018年1月5日

トマトときゅうりのじゃこサラダ

材料(4人分) トマト 小4個(カゴメの高リコピンのトマト) きゅうり 1本 ちりめんじゃこ 大さじ2 ポン酢 大さじ3 ごま油 大さじ1   作り方 ①トマトは湯むきして、一口大に切っておく。 ②きゅうりは乱切りにしておく。 ③フライパン […]

  • 2016年12月4日
  • 2017年10月8日

きゅうりの塩昆布和え

材料(4人分)  きゅうり  3本  塩昆布  2摘み程度  ごま油  大さじ1/2 作り方 ①きゅうりを乱切りにする。 ②きゅうりに塩昆布とごま油を加え、混ぜたら完成。 このレシピの献立例 秋のきのこご飯定食