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コラム

食に関わる豆知識や、旬やイベント食、ほか食事に関する記事です。

  • 2021年3月30日

NO MONDAY 新しい1週間が始まろうとする朝に。

管理栄養士みいこ 管理栄養士のみいこです☆ フリーランスになって人と会ったりする事が増えた私。気分を上げるために、素敵な腕時計をする事も増えました! 今日はお気に入りの腕時計をご紹介したいと思います☆ NO MONDAYの腕時計 【Toward a […]

  • 2020年12月7日
  • 2020年12月7日

カラダよろこぶGREEN SPOONのスムージー

みいこ こんにちは! 管理栄養士のみいこです。 みなさんは野菜不足だな〜と感じられた事はありませんか? 主婦A (既婚/子あり) いつも野菜不足は感じています…。 子供もなかなか野菜を食べてくれません。 もっと手軽に野菜をプラスできる方法はありません […]

  • 2020年11月9日

管理栄養士が教える☆ブロッコリーの栄養効果・保存方法

管理栄養士みいこ こんにちは! 管理栄養士のみいこです☆ 今回はブロッコリーの栄養効果のお話。 ブロッコリーの栄養効果を知っておいしく食べましょう☆ ブロッコリーの旬はいつ? 輸入もされていることもありますし、全国各地で収穫時期をずらして生産されてい […]

  • 2020年10月27日

ハワイの星空をイメージして作られたブランド【liakulea】

私と【liakulea】との出会い 【liakulea】との出会いはInstagramでした。 liakuleaの時計を身に付けている方を見て、「めっちゃ可愛い!」と声をあげたのを覚えています(笑) ほんまに女子の好きな時計じゃないですか?! そして […]

  • 2020年9月23日
  • 2020年9月23日

【管理栄養士監修】男性妊活☆精子力を高める栄養素と食材

妊活は女性だけじゃない!夫婦で妊活のススメ こんにちは! ミィコズキッチン 管理栄養士のみいこです☆ (1.5万人にフォローいただいているInstagramはコチラ!) 妊活といえば、女性が食事や運動に気をつけたり、病院で治療を受けたりするイメージで […]

  • 2020年8月25日
  • 2020年8月26日

管理栄養士が教える☆ズッキーニの栄養効果&保存方法

管理栄養士 みいこ こんにちは☆ 管理栄養士のみいこです。 今回はズッキーニの栄養効果のお話。 ズッキーニの栄養効果を知っておいしくたべましょう! ズッキーニの旬はいつ? ズッキーニの旬は初夏〜夏なので、夏野菜に分類されます。付け合わせや副菜にズッキ […]

  • 2020年8月21日

あなたの保険は大丈夫? オンラインで相談できるほけんroom相談室で保険相談を受けてみた!

あなたの保険は大丈夫? みなさん、こんにちは! ミィコズキッチン管理栄養士のみいこです☆ みなさんは保険に加入されていますか?また、その保険に加入された時に決め手となった点はなんでしょう?昔だとお付き合いで知人に誘われて加入して「どんな保険に加入した […]

  • 2020年8月18日

管理栄養士が教える☆トマトの栄養効果&保存方法

管理栄養士 みいこ こんにちは☆ 管理栄養士のみいこです。 今回はトマトの栄養効果のお話。 トマトの栄養効果を知っておいしく食べましょう☆ トマトの旬は夏じゃない?! 管理栄養士 みいこ トマトの旬はいつかご存知ですか? 主婦A (既婚/子あり) は […]

  • 2020年8月15日
  • 2020年8月17日

管理栄養士が教える☆オクラの栄養効果&保存方法

管理栄養士 みいこ こんにちは☆ 管理栄養士のみいこです。 今回はオクラの栄養効果のお話。 オクラの栄養効果を知っておいしく食べましょう! オクラの旬はいつ? オクラの旬は7月〜9月で、夏の暑い時期が旬になります。オクラは旬の時期以外も市場に出回って […]

  • 2020年8月14日
  • 2020年8月14日

管理栄養士が教える☆なすの栄養効果&保存方法

管理栄養士 みいこ こんにちは☆ 管理栄養士のみいこです。 今回はなすの栄養効果のお話。 栄養効果を知っておいしく食べましょう! なすの旬はいつ? なすは6月から9月が旬と言われていますが、「秋茄子は嫁に食わすな」と言われる程、秋の時期が一番美味しい […]

  • 2020年8月11日
  • 2020年8月12日

管理栄養士が教える☆ピーマン・パプリカの栄養効果と保存方法&レシピ

管理栄養士 みいこ こんにちは! 管理栄養士のみいこです☆ 今回はパプリカの栄養効果と保存方法のお話。 栄養効果を知っておいしく食べましょう! ピーマン・パプリカの旬はいつ? ピーマンやパプリカの旬はいつかご存知ですか?ピーマン、パプリカは夏野菜で、 […]

  • 2019年6月6日

staub新商品(カンパーニュ)発表会に行ってきました!

コウノトリマークでお馴染みのstaubさん新商品発表会 in クックパッドスタジオ心斎橋に招待していただき、参加してきました!!!回ったらまわらせて頂いた後 キッチンスターだけが招待されたのかと思いきや!インスタグラマーさんがたくさん来られてました☆ […]