- 2020年12月7日
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カラダよろこぶGREEN SPOONのスムージー
みいこ こんにちは! 管理栄養士のみいこです。 みなさんは野菜不足だな〜と感じられた事はありませんか? 主婦A (既婚/子あり) いつも野菜不足は感じています…。 子供もなかなか野菜を食べてくれません。 もっと手軽に野菜をプラスできる方法はありません […]
食に関わる豆知識や、旬やイベント食、ほか食事に関する記事です。
みいこ こんにちは! 管理栄養士のみいこです。 みなさんは野菜不足だな〜と感じられた事はありませんか? 主婦A (既婚/子あり) いつも野菜不足は感じています…。 子供もなかなか野菜を食べてくれません。 もっと手軽に野菜をプラスできる方法はありません […]
管理栄養士みいこ こんにちは! 管理栄養士のみいこです☆ 今回はブロッコリーの栄養効果のお話。 ブロッコリーの栄養効果を知っておいしく食べましょう☆ ブロッコリーの旬はいつ? 輸入もされていることもありますし、全国各地で収穫時期をずらして生産されてい […]
私と【liakulea】との出会い 【liakulea】との出会いはInstagramでした。 liakuleaの時計を身に付けている方を見て、「めっちゃ可愛い!」と声をあげたのを覚えています(笑) ほんまに女子の好きな時計じゃないですか?! そして […]
妊活は女性だけじゃない!夫婦で妊活のススメ こんにちは! ミィコズキッチン 管理栄養士のみいこです☆ (1.5万人にフォローいただいているInstagramはコチラ!) 妊活といえば、女性が食事や運動に気をつけたり、病院で治療を受けたりするイメージで […]
こんにちは! ミィコズキッチン 管理栄養士のみいこです☆ (1.5万人にフォローいただいているInstagramはこちら!) このページを開いてくださったアナタは、きっとお母さんになる準備をされているんでしょうね。 これから私が管理栄養士の立場から、 […]
管理栄養士 みいこ こんにちは☆ 管理栄養士のみいこです。 今回はズッキーニの栄養効果のお話。 ズッキーニの栄養効果を知っておいしくたべましょう! ズッキーニの旬はいつ? ズッキーニの旬は初夏〜夏なので、夏野菜に分類されます。付け合わせや副菜にズッキ […]
あなたの保険は大丈夫? みなさん、こんにちは! ミィコズキッチン管理栄養士のみいこです☆ みなさんは保険に加入されていますか?また、その保険に加入された時に決め手となった点はなんでしょう?昔だとお付き合いで知人に誘われて加入して「どんな保険に加入した […]
管理栄養士 みいこ こんにちは☆ 管理栄養士のみいこです! 実は私、42歳ではじめて骨折しました(泣) 骨密度が昔から高かった私。 「一生、骨なんて折らないんだろうなぁ」って 自信満々だったんです! でも、場所が悪かったらしいです…。 […]
管理栄養士 みいこ こんにちは☆ 管理栄養士のみいこです。 今回はトマトの栄養効果のお話。 トマトの栄養効果を知っておいしく食べましょう☆ トマトの旬は夏じゃない?! 管理栄養士 みいこ トマトの旬はいつかご存知ですか? 主婦A (既婚/子あり) は […]
管理栄養士 みいこ こんにちは☆ 管理栄養士のみいこです。 今回はオクラの栄養効果のお話。 オクラの栄養効果を知っておいしく食べましょう! オクラの旬はいつ? オクラの旬は7月〜9月で、夏の暑い時期が旬になります。オクラは旬の時期以外も市場に出回って […]
管理栄養士 みいこ こんにちは☆ 管理栄養士のみいこです。 今回はなすの栄養効果のお話。 栄養効果を知っておいしく食べましょう! なすの旬はいつ? なすは6月から9月が旬と言われていますが、「秋茄子は嫁に食わすな」と言われる程、秋の時期が一番美味しい […]
管理栄養士 みいこ こんにちは! 管理栄養士のみいこです☆ 今回はパプリカの栄養効果と保存方法のお話。 栄養効果を知っておいしく食べましょう! ピーマン・パプリカの旬はいつ? ピーマンやパプリカの旬はいつかご存知ですか?ピーマン、パプリカは夏野菜で、 […]
コウノトリマークでお馴染みのstaubさん新商品発表会 in クックパッドスタジオ心斎橋に招待していただき、参加してきました!!!回ったらまわらせて頂いた後 キッチンスターだけが招待されたのかと思いきや!インスタグラマーさんがたくさん来られてました☆ […]
こんにちは☆ 管理栄養士のみぃこです (´∀`) 最近娘が水泳を習いはじめました! 月木18時半までなので夕飯を簡単に作れるものがいいなと思って、オイシックスさんの【kit Oisix(きっと、おいしっくす)】 に入会してみました。 月木はキットオイ […]