- 2021年3月30日
NO MONDAY 新しい1週間が始まろうとする朝に。
管理栄養士みいこ 管理栄養士のみいこです☆ フリーランスになって人と会ったりする事が増えた私。気分を上げるために、素敵な腕時計をする事も増えました！ 今日はお気に入りの腕時計をご紹介したいと思います☆ NO MONDAYの腕時計 【Toward a […]
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コラム
食に関わる豆知識や、旬やイベント食、ほか食事に関する記事です。
- 2020年12月7日
- 2020年12月7日
カラダよろこぶGREEN SPOONのスムージー
みいこ こんにちは！ 管理栄養士のみいこです。 みなさんは野菜不足だな〜と感じられた事はありませんか？ 主婦A （既婚/子あり） いつも野菜不足は感じています…。 子供もなかなか野菜を食べてくれません。 もっと手軽に野菜をプラスできる方法はありません […]
- 2020年11月9日
管理栄養士が教える☆ブロッコリーの栄養効果・保存方法
管理栄養士みいこ こんにちは！ 管理栄養士のみいこです☆ 今回はブロッコリーの栄養効果のお話。 ブロッコリーの栄養効果を知っておいしく食べましょう☆ ブロッコリーの旬はいつ？ 輸入もされていることもありますし、全国各地で収穫時期をずらして生産されてい […]
- 2020年10月27日
ハワイの星空をイメージして作られたブランド【liakulea】
私と【liakulea】との出会い 【liakulea】との出会いはInstagramでした。 liakuleaの時計を身に付けている方を見て、「めっちゃ可愛い！」と声をあげたのを覚えています（笑） ほんまに女子の好きな時計じゃないですか？！ そして […]
- 2020年9月23日
- 2020年9月23日
【管理栄養士監修】男性妊活☆精子力を高める栄養素と食材
妊活は女性だけじゃない！夫婦で妊活のススメ こんにちは！ ミィコズキッチン 管理栄養士のみいこです☆ （1.5万人にフォローいただいているInstagramはコチラ！） 妊活といえば、女性が食事や運動に気をつけたり、病院で治療を受けたりするイメージで […]
- 2020年9月6日
- 2020年9月26日
【管理栄養士監修】妊娠しやすいからだ作りに必要な栄養素と妊活レシピ
こんにちは！ ミィコズキッチン 管理栄養士のみいこです☆ （1.5万人にフォローいただいているInstagramはこちら！） このページを開いてくださったアナタは、きっとお母さんになる準備をされているんでしょうね。 これから私が管理栄養士の立場から、 […]
- 2020年8月25日
- 2020年8月26日
管理栄養士が教える☆ズッキーニの栄養効果&保存方法
管理栄養士 みいこ こんにちは☆ 管理栄養士のみいこです。 今回はズッキーニの栄養効果のお話。 ズッキーニの栄養効果を知っておいしくたべましょう！ ズッキーニの旬はいつ？ ズッキーニの旬は初夏〜夏なので、夏野菜に分類されます。付け合わせや副菜にズッキ […]
- 2020年8月21日
あなたの保険は大丈夫？ オンラインで相談できるほけんroom相談室で保険相談を受けてみた！
あなたの保険は大丈夫？ みなさん、こんにちは！ ミィコズキッチン管理栄養士のみいこです☆ みなさんは保険に加入されていますか？また、その保険に加入された時に決め手となった点はなんでしょう？昔だとお付き合いで知人に誘われて加入して「どんな保険に加入した […]
- 2020年8月18日
- 2020年9月26日
第五中骨 骨折 管理栄養士の私が骨のためにしたことは？症状と治療は？
管理栄養士 みいこ こんにちは☆ 管理栄養士のみいこです！ 実は私、42歳ではじめて骨折しました（泣） 骨密度が昔から高かった私。 「一生、骨なんて折らないんだろうなぁ」って 自信満々だったんです！ でも、場所が悪かったらしいです…。 […]
- 2020年8月18日
管理栄養士が教える☆トマトの栄養効果&保存方法
管理栄養士 みいこ こんにちは☆ 管理栄養士のみいこです。 今回はトマトの栄養効果のお話。 トマトの栄養効果を知っておいしく食べましょう☆ トマトの旬は夏じゃない？！ 管理栄養士 みいこ トマトの旬はいつかご存知ですか？ 主婦A （既婚/子あり） は […]
- 2020年8月15日
- 2020年8月17日
管理栄養士が教える☆オクラの栄養効果&保存方法
管理栄養士 みいこ こんにちは☆ 管理栄養士のみいこです。 今回はオクラの栄養効果のお話。 オクラの栄養効果を知っておいしく食べましょう！ オクラの旬はいつ？ オクラの旬は７月〜９月で、夏の暑い時期が旬になります。オクラは旬の時期以外も市場に出回って […]
- 2020年8月14日
- 2020年8月14日
管理栄養士が教える☆なすの栄養効果&保存方法
管理栄養士 みいこ こんにちは☆ 管理栄養士のみいこです。 今回はなすの栄養効果のお話。 栄養効果を知っておいしく食べましょう！ なすの旬はいつ？ なすは6月から９月が旬と言われていますが、「秋茄子は嫁に食わすな」と言われる程、秋の時期が一番美味しい […]
- 2020年8月11日
- 2020年8月12日
管理栄養士が教える☆ピーマン・パプリカの栄養効果と保存方法&レシピ
管理栄養士 みいこ こんにちは！ 管理栄養士のみいこです☆ 今回はパプリカの栄養効果と保存方法のお話。 栄養効果を知っておいしく食べましょう！ ピーマン・パプリカの旬はいつ？ ピーマンやパプリカの旬はいつかご存知ですか？ピーマン、パプリカは夏野菜で、 […]
- 2019年6月6日
staub新商品（カンパーニュ）発表会に行ってきました！
コウノトリマークでお馴染みのstaubさん新商品発表会 in クックパッドスタジオ心斎橋に招待していただき、参加してきました!!!回ったらまわらせて頂いた後 キッチンスターだけが招待されたのかと思いきや！インスタグラマーさんがたくさん来られてました☆ […]
- 2018年9月4日
- 2018年11月3日
野菜宅配のオイシックスは珍しい食材がたくさん！野菜の栄養と選び方、おいしいレシピ♪
こんにちは☆ 管理栄養士のみぃこです (´∀｀) 最近娘が水泳を習いはじめました！ 月木18時半までなので夕飯を簡単に作れるものがいいなと思って、オイシックスさんの【kit Oisix(きっと、おいしっくす)】 に入会してみました。 月木はキットオイ […]