ひじき煮オムレツ定食

ひじき煮オムレツ

材料（４人分）  卵  ８個  余ったひじき煮  大さじ４  油  大さじ４  ケチャップ  適量  レタス  適宜 ...

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カリカリ揚げの紅白なます

  材料（４人分）  大根  １/３本  人参  小１/２  うすあげ  １枚  ごま  適量  酢  大さじ４   ...

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豆腐とワカメの味噌汁

  材料（４人分）  絹ごし豆腐  １丁  塩蔵ワカメ  適量（乾燥でもOK）  味噌  大さじ３  醤油   ...

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