【レシピ】トマトとわかめのさっぱりレモンナムル

#やさしく糖質オフしませんか?
運動始めるよ‪\♡︎/︎

 

管理栄養士みいこ
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材料(2人分)

ミディトマト2個
乾燥わかめひとつまみ
レモン1/2個
ごま油小さじ1

作り方

❶:乾燥わかめをお湯で戻し、かたく絞る。

❷:ミディトマトを4等分に切る。

❸:ボウルにミディトマトとわかめを入れて、レモンを絞り、ごま油かけて混ぜる。

代用食材など

ミディトマトはミニトマトでもOK!
ミニトマトだったら4つくらいかな☆

使った器

セリア

コツ・ポイント

簡単すぎてポイントすらない…
愛情込めて作ってね☆

このレシピを使った献立例

準備中です。

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