【レシピ】レンジで2分☆絶品!シャキシャキえのきポン酢

材料たったの3つ☆レンジで2分レシピ!

ダイエットにもいいですね( ´ノω`)コッソリ
ぜひお試しくださいね‪\♡︎/︎

 

管理栄養士みいこ
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材料(2人分)

えのき200g
薬味ネギ適量
ポン酢大さじ1強

作り方

 

❶:えのきの石づきを切り、ほぐして耐熱容器に入れてラップをし、レンジ500wで2分温める。

❷:❶にポン酢をかけて混ぜ、刻んだ薬味ねぎをかける。

代用食材など

七味などを振って
ピリッと大人のおつまみにしてもgood☆

使った調味料

準備中です。

使った器

コツ・ポイント

ポイントもないくらい簡単です!

このレシピを使った献立例

準備中です。

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