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「パスタ」の検索結果24件

  • 2020年8月14日
  • 2020年8月14日

管理栄養士が教える☆なすの栄養効果&保存方法

管理栄養士 みいこ こんにちは☆ 管理栄養士のみいこです。 今回はなすの栄養効果のお話。 栄養効果を知っておいしく食べましょう! なすの旬はいつ? なすは6月から9月が旬と言われていますが、「秋茄子は嫁に食わすな」と言われる程、秋の時期が一番美味しい […]

  • 2020年8月11日
  • 2020年8月12日

管理栄養士が教える☆ピーマン・パプリカの栄養効果と保存方法&レシピ

管理栄養士 みいこ こんにちは! 管理栄養士のみいこです☆ 今回はパプリカの栄養効果と保存方法のお話。 栄養効果を知っておいしく食べましょう! ピーマン・パプリカの旬はいつ? ピーマンやパプリカの旬はいつかご存知ですか?ピーマン、パプリカは夏野菜で、 […]

  • 2019年11月1日
  • 2019年11月14日

【動画あり】きのこたっぷりボロネーゼ*レシピ*

こんにちは☆ 管理栄養士のみぃこ(@miekos_kitchen)です(´∀`) きのこたっぷりの食感の楽しいパスタです♡ 子供にも大人気! 秋なのできのこをたっぷり入れてみました! 材料(2人分)  パスタ  2束  合挽きミンチ  350g  玉 […]

  • 2019年10月7日
  • 2020年4月27日

管理栄養士オススメ!ステーキに合う献立例

こんにちは☆ 管理栄養士のみぃこです(´∀`) みなさんにご好評頂いている【献立例シリーズ】。 今回はステーキです☆ ステーキといったら、牛ステーキ、トンテキ、チキンステーキ、豆腐、こんにゃくステーキなど色々ありますよね(๑˃̵ᴗ˂̵) ステーキの歴 […]

  • 2019年6月19日
  • 2019年6月23日

管理栄養士オススメ!鰻に合う献立例

こんにちは☆ 管理栄養士のみぃこです(´∀`) ご好評頂いております【献立例シリーズ】!!! 今回は土用の丑でお馴染みの鰻です。 夏バテ予防に食べられるので、鰻の旬を夏だと思われてる方が多いと思いますが実は冬なんです!!!養殖が盛んなので、夏でも美味 […]

  • 2019年5月27日
  • 2020年4月20日

管理栄養士オススメ!そばに合う献立例

こんにちは☆ 管理栄養士のみぃこです(´∀`) ご好評頂いてる【献立例シリーズ】、今回は蕎麦です!!! そばの歴史 そばが食べ物として用いられたのは奈良時代以前といわれていますが、そばの実を挽いて麺にしてではなく、粒のまま粥にして食べられていたそうで […]

  • 2019年2月3日
  • 2020年4月3日

管理栄養士オススメ!パスタに合う献立例

こんにちは☆ 管理栄養士のみぃこです(´∀`) mieko’s kitchen -ミイコズキッチン- とは? みなさんにご好評頂いている献立例シリーズ! 今回はパスタです。 パスタといっても、具材や味付けはさまざまですよね!これからいろんなパスタに合 […]

  • 2019年1月11日

管理栄養士オススメ!おでんに合う献立例

 こんにちは☆ 管理栄養士のみぃこです(´∀`) ご好評頂いている【献立例シリーズ】   今回は「おえんに合う献立例」です。 おでんだけで食べる方も多いと思いますが、練り物や厚揚げなどのタンパク質が多いので、おでん定食として色んな食材を取り入れるのも […]

  • 2019年1月3日
  • 2020年4月10日

管理栄養士オススメ!ポトフに合う献立例

こんにちは☆ 管理栄養士のみぃこです(´∀`) ご好評頂いてる【献立例シリーズ】 今回はポトフに合う献立例です。 ポトフって野菜もたっぷり食べられるし、何より面倒くさがり屋の私でも簡単に作れます(笑) ポトフの歴史 ポトフはフランス料理の1つで、大き […]

  • 2018年6月27日
  • 2018年7月2日

たらこスパゲティ定食*レシピ*

2018/06/27 こんにちは(´∀`) 管理栄養士のみぃこです☆ 毎週水曜日は英語教室とピアノ教室。 実は英語教室をやめさせようと考えています。 娘が生後10ヶ月から習わせてるんですが、なんとなく話せるけど…もっと英語に興味を持って自分で習いたい […]