コラム, 身体のこと子供, 苦手, 野菜

苦手な野菜2

こんにちは☆ 管理栄養士のみぃこです(*´∀`*) 最近私がよく聞かれる事が「野菜嫌いな子供でも食べるオカズない?」です ...

おかずとろとろ, 牛すじ, 野菜

牛すじと野菜のとろとろ煮

こんにちは☆ 管理栄養士のみぃこです(*´∀`*) 今回は「牛すじと野菜のとろとろ煮」です。 涼しくなってきて、秋冬野菜 ...

ごはんもの豆腐, 野菜

子供も喜ぶ栄養満点☆野菜たっぷり麻婆豆腐

こんにちは☆ 管理栄養士のみぃこです(*´∀`*) みなさん麻婆豆腐はお好きですか? 簡単だし作ることも多いと思いますが ...

おかず水煮, 煮物, 野菜, ,

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材料(4人分) 鮭水煮缶 2缶 絹ごし豆腐 1丁 白菜 1/6 椎茸 1パック マロニー 1袋 水 500cc だしパッ ...