レシピ, 今日の献立ポテトサラダ, 厚揚げ

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2018/0703 こんにちは(*´︶`*) 管理栄養士のみぃこです☆ レシピアップだいぶお待たせしてすみません(゚ω゚ ...

汁物・スープごぼう, こんにゃく, にんじん, 厚揚げ, 鶏肉

けんちん汁

材料(4人分) 鶏モモ肉 100g 絹厚揚げ 2個 ごぼう 中1/2 人参 中1/2 こんにゃく 小1個 ネギ 適量 水 ...

おかずこんにゃく, もも肉, れんこん, 人参, 厚揚げ, 煮物

筑前煮

  材料(4人分)  鶏もも肉  1枚(約200g)  絹厚揚げ  4個  レンコン  小1節  人参  小1 ...