サイトリニューアル中です!
TAG

厚揚げ

  • 2018年7月3日
  • 2018年7月11日

厚揚げステーキ定食*レシピ*

2018/0703 こんにちは(*´︶`*) 管理栄養士のみぃこです☆ レシピアップだいぶお待たせしてすみません(゚ω゚;A) ホンマに最近暑いですね(ˊ̥̥̥̥̥ ³ ˋ̥̥̥̥̥) シンプルなご飯しか食べれないし、作れない(笑) なんとか乗り切り […]

  • 2017年4月20日
  • 2018年1月28日

けんちん汁

材料(4人分) 鶏モモ肉 100g 絹厚揚げ 2個 ごぼう 中1/2 人参 中1/2 こんにゃく 小1個 ネギ 適量 水 800cc だしパック 2パック 醤油 大さじ2 みりん 大さじ4 ごま油 大さじ1   作り方 ①鍋に水とだしパック […]

  • 2016年12月4日
  • 2018年1月28日

筑前煮

  材料(4人分)  鶏もも肉  1枚(約200g)  絹厚揚げ  4個  レンコン  小1節  人参  小1本  こんにゃく  1枚  きぬさや  適量  水  300㏄  出汁パック  2パック  砂糖  大さじ3  みりん  大さじ1 […]