コラム, 食材のこといわし, お正月, かまぼこ, ごぼう, さわら, ぶり, れんこん, , 数の子, 昆布, , 海老, , 黒豆

15823053_1232727840137202_1389994339105036443_n

こんにちは☆ 管理栄養士のみぃこです(*´∀`*) みなさんはお正月のおせち料理は作られますか? 最近は百貨店や大手スー ...

リメイク, 夜ごはんの献立ひじき, , 大根

872-1

余り物リメイクメニュー☆ ひじきで鉄分補給! ひじき煮オムレツ カリカリ揚げの紅白なます 豆腐とわかめの味噌汁 カリカリ ...

おかず, レシピオムレツ, ひじき,

1007-1

材料(4人分)  卵  8個  余ったひじき煮  大さじ4  油  大さじ4  ケチャップ  適量  レタス  適宜   ...

ごはんもの, レシピキャベツ, 丼ぶり, , 鶏ミンチ

IMG_2232[1]

こんにちは~ みなさんのおうちの三色丼の緑のものって、何ですか~??? 我が家の次女ちゃんはまだ小さいので、ネギとかきぬ ...