汁物・スープごぼう, こんにゃく, にんじん, 厚揚げ, 鶏肉

けんちん汁

材料(4人分) 鶏モモ肉 100g 絹厚揚げ 2個 ごぼう 中1/2 人参 中1/2 こんにゃく 小1個 ネギ 適量 水 ...

作り置きこんにゃく, 和食, 蓮根, 金平

蓮根とこんにゃくの金平

  材料(4人分) 蓮根 10cm程度 こんにゃく 小1枚 ごま 適量 ごま油 大さじ1 醤油 大さじ2 砂糖 ...

おかず, 作り置きこんにゃく, 金平

こんにゃくの金平

材料(4人分) 板こんにゃく 1枚 ごま 適量 ごま油 大さじ1/2 砂糖 大さじ1 醤油 大さじ11/2   ...

おかずこんにゃく, もも肉, れんこん, 人参, 厚揚げ, 煮物

筑前煮

  材料(4人分)  鶏もも肉  1枚(約200g)  絹厚揚げ  4個  レンコン  小1節  人参  小1 ...